大反響!?食べるだけダイエット(ﾟДﾟ)

ダイエットも、婚活も♫

楽しくなくちゃ続かない(o´∀｀o)

ゆいのReal Dietです💕

テレビで食べるだけダイエットが

やっている‼️

痩せるおかず‼️

第３位

豚肉のベーコンチーズ蒸し

○豚薄切り肉

○塩コショウ

○ガーリックパウダー

○玉ネギ

○エリンギ

○厚切りベーコン！？

○トマト

○スライスチーズ

わ〜(ﾟДﾟ)

チーズも食べれるんだ🎵

普通のおかずだよね💕

＜作り方＞

火をつける前のフライパンに、豚薄切り肉をしく

塩コショウ・ガーリックパウダーをかける

玉ねぎ・エリンギ・厚切りベーコン・トマトをのせて

チーズをトッピング😊

フタをして、中火で5分蒸す

最後にオリーブオイルで香りづけして完成(o´∀｀o)

簡単‼️

しかも

痩せる‼️

基本はカロリーよりも

やっぱり糖質っていう

考え方みたいだね(^o^)